07-07-10

Gemiste kans :(

Afgelopen zaterdag zakte ik samen met streekgenoot Koen Naert af naar het Oost-Vlaamse Oordegem. Omstreeks 22u15 stond een 1500m voor mij op het programma. Ik voelde me afgelopen week goed, de benen zaten fris en de conditie zit uitstekend. Het kon gewoon niet misgaan! De Flanders Cup te Oordegem moest gewoon mijn wedstrijd worden om eindelijk naar die 3'50 te knallen....Uiteindelijk werd het DE slechtste wedstrijd van het seizoen. Niet vanuit mezelf, maar jammergenoeg door een slechte reeks. De start werd gegeven, en ik startte vol vertrouwen, met het oog op die toptijd. Helaas, kort na de start viel ik op kop, en alle atleten doken achter mij. Niemand wilde lopen, dus wist ik na amper 5 seconden dat die toptijd er al niet meer inzat. na een goeie 400m was het uiteindelijk Pieterjan De Bosscher die besloot mij te helpen en over te pakken. We besloten om samen te werken en om beurten de kop te nemen. Bij het ingaan van de laatste ronde kwamen dan uiteindelijk een aantal atleten over ons. Volledig moegelopen kon ik toch nog een sterke laatste ronde neerzetten, en toen wist ik dat ik vandaag ZEKER die 3'50 waard was. Mijn eindtijd werd uiteindelijk nog een matige 3'57. Geen tijd om over naar huis te schrijven, maarja, ook dit is sport natuurlijk!! Er komt wel een dag dat ik een uitstekende wedstrijd heb, en een fantastische tijd achter mijn naam komt ;-). Zaterdag loop ik op de KBC-nacht de 800m, doel: mijn PR van 1'53"06 die ik enkele weken geleden liep breken. Ik hoop op een lage 1'52,... Ik ben er klaar voor :D

grt!! x

11:37 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-07-10

Na scherpe 1000m, richting Oordegem...

Afgelopen donderdag, 24 juni, ben ik samen met de trainer afzakt naar Ninove. De examens zaten er op, tijd om weer een wedstrijdje te knallen! Bedoeling was eens goed de benen wakker schudden, om dan op de flanders-cup van Oordegem een stevige chrono neer te zetten. In Ninove liep ik er de 1000m. Vreemde afstand, die niet zoveel wordt gelopen. Een ideale wedstrijd dus om de laatste snelle spiervezels nog eens aan te spreken. Graag had ik een tijd van rond 2'30 gehad, daarvoor ging mijn trainer Andy helpen. Hij nam grotendeels het haaswerk op zich. Ik startte in de snelste reeks, samen met andere atleten die ook mikkten op een tijd richting 2'30. Na goed 600m te lopen zat ik in 2e positie, een perfecte plaats vond ik zelf. Andy stapte uit en ik stond er alleen voor, samen met nog een drietal atleten die in mijn spoor bleven. 400m voor het einde dreef ik het tempo nog maar eens op, ik zat nog heel fris en de benen draaiden goed rond. De 800m passeerde ik alleen in 1'58, toen wist ik dat het heeeeel goed zat!! Met nog een 2-tal atleten in mijn spoor besloot ik om het gaspedaal nog maar eens in te drukken. Defenitief dan, want mijn medekoplopers moesten heel wat terrein prijs geven. Ik kwam uiteindelijk helemaal alleen over de streep in een deftige 2'28"69...PR verbroken ;-). Het gevoel was goed, hopelijk kan ik in Oordegem naar die 3'50 op 1500m lopen!!

grt! x

10:35 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

06-06-10

PR tijdens IFAM!

Tussen de boeken en cursussen door kwam ik gisteren aan de start in Oordegem op de IFAM. Het deelneemersveld en de weersomtandigheden beloofden alvast heel wat spektakel, ik was er volledig klaar voor! :D voor het eerst dit jaar deed ik terug een 800m, vol vertrouwen om een nieuw PR te halen. Ik voel me super goed de laatste weken, het enige wat nodig was is een goeie reeks...en die had ik ook. Ik kon de hele wedstrijd mooi meeschuiven voorin. De laatste 400m kon ik nog een versnelling hoger schakelen waardoor ik enkele meters opschoof. Voor het ingaan van de laatste 200m moest ik eventjes op de rem gaan staan voor een atleet voor mij, ik besloot om te wachten tot de laatste rechte lijn. Met nog een serieuze laatste energiestoot kon ik nog terrein goedmaken op de 3 koplopers die een klein gaatje hadden. Toen ik over de finish kwam kwam mijn trainer en enkele andere supporters zeggen dat ik waarschijnlijk 1'52 zou hebben. Ik bleef bang afwachten tot de defenitieve uitslag, want ik had ooooooo zo graag 1'52....het werd uiteindelijk 1'53"06. Een nieuw PR met een verbetering van meer dan een seconde. Jammer, maar 6 hondersten tekort voor die 1'52. Heel tevreden, maar ik weet zeker dat ik nog sneller kan, en hoop om de komende zomer daar nog een stukje van af te doen.

grtz!

13:53 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

14-05-10

Het gaat de goeie kant op!

Hallo!

Ondertussen is het al heel lang geleden dat hier nog iets verscheen van nieuws. Uiteindelijk heb ik nu snel een gaatje gevonden om toch even de laatste gebeurtenissen mee te delen. Gisteren deed ik mee in de Flanders Cup van Sint-Niklaas. Meteen een eerste test tussen de grote jongens. Ik mocht met mijn tijd van vorig jaar starten in de A-reeks, tussen kleppers als Ali Hamdi, Wesley De kerpel,...Mijn opdracht was simpel. Niet te snel starten en proberen sterk te eindigen. Het eerste rondje kwamen we door in 61', ik zat uitstekend en voelde me super, jammer dat het toen ietswat stil viel vooraan. Ik kon de hele wedstrijd een strak temp aanhouden. De laatste ronde kon ik serieus doortrekken en zette zo een mooie tijd van 3'56"63 neer. Ik ben heel tevreden, mijn gevoel was goed, maar wellicht zat er iets meer in... zondag strijd ik samen met mijn club HAC in de interclub om een plaats voor behoud of misschien wel promotie. Ik loop er ook de 1500m die wellicht tactisch zal zijn. Verdere info over de komende zomer komt zeker en vast online!! Met de examens die eraan komen zal het toch iets rustiger zijn in atletiekland ;-).

grt !x

10:58 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

12-04-10

Geslaagde Stage :D


De trainingsstage in het zonnige Monte Gordo te Portugal zit er op. Zondagavond kwamen we thuis van een wel zeer geslaagde stage. We hebben een fantastische week beleefd waar we konden trainen in perfecte omstandigheden. De omgeving is er prachtig, een echt paradijs voor afstandslopers. Met ons 4 konden we dagelijks 2 trainingen afwerken onder het brandende zonnetje, de zomer is hierbij officieel van start gegaan ;-). We waren lang niet de enige belgen die er gingen trainen, maar hebben er vele toppers ontmoet zoals Sanne Torfs, Erwin Leysen, Jan van den Broeck,...waarmee we s'avonds gezellig konden bijpraten over het afgelopen seizoen,..en het komende zomerseizoen :-). We kunnen terugblikken op een zalige week, die we graag volgend jaar opnieuw willen overdoen. foto's komen zeker nog online!

grt! Thijs

 

 DSCF2543 (600 x 450)

18:44 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

02-04-10

Stage Monte Gordo-Portugal

Zondag vertrekken we eindelijk op stage naar het zonnige Portugal! Na lang afzien en aftellen op school wacht een ontspannende trainingsstage in ideale omstandigheden. Ruben Vandevelde, Simon Mestdagh, Ward Mercier en mezelf trekken er heen voor een weekje als voorbereiding op het komende zomerseizoen ;-). Wellicht zullen we nog heel wat andere Vlamingen en atleten tegen het lijf lopen :D. We kijken er alvast naar uit!

 

grt Thijs

21:17 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

20-03-10

BK korte cross: tevreden gevoel

Afgelopen zondag zakte ik af naar Oostende om er de korte cross te lopen. De eerste wedstrijd terug in 2 maanden! Ik keek er echt naar uit om nog eens goed diep te gaan, en te concurreren met andere atleten. Maar om een lang verhaal kort te maken: Ik heb verschrikkelijk afgezien. De eerste ronde ging heel vlot, ik liep ongeveer rond de 15e-20e plaats na ronde 1 en voelde me nog uitstekend...maar de 2e ronde ging het licht volledig uit. Ik dacht om nog wat op te schuiven, maar de eerste versnelling die ik hoger schakelde, voelde ik onmiddelijk wat 7weken rust met het lichaam doen. Ik had heel wat tekort aan weerstand en de laatste ronde was echt afzien. Maar ik mag best wel tevreden zijn, ik had geen pijn meer in mijn been en ik weet dat de voorbereidingen voor de zomer vast aan zeker in orde komen!

 

Grt Thijs

20:15 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-03-10

BK cross in het vooruitzicht!

Hallo!!!!

we zijn 3 weken verder, en we blijven lopen ;-). Ik mag dus stillaan zeggen dat de stressfractuur achter de rug is...maar het blijft natuurlijk nog wat afwachten en voorzichtig te werk gaan. Samen met de trainer hebben we een eerste doel vooropgesteld, zonder grote verwachtingen uiteraard. Zondag 14 maart zal ik (normaal) aan de start staan voor het Belgisch kampioenschap korte cross. Ik start er zonder doelstellingen of verwachtingen, gewoon eens diep proberen te gaan en de benen terug in het ritme krijgen. Ondertussen kan ik de training beetje per beetje opdrijven en de eerste versnellingen zijn ook al aan bod gekomen ;-)...Momenteel zit ik op stage in het Sint-Aloysiuscollege in Menen, waar ik LO en biologie geef. Het zijn lastige dagen die veel voorbereidingswerk vergen, maar de laatste week loopt stillaan op zijn einde. We blijven positief en ik hoop de goede lijn in mijn trainingen te kunnen verderzetten, en op het BK zien we wel wat 6 weken out hebben teweeg gebracht :)

 

greetz Thijs x

17:19 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

11-02-10

er terug tegenaan!!

De examens zijn immers voorbij, de 6 weken rust en aquajoggen zijn al lang om, en (hopelijk) de laatste winterprikken passeren aan ons land. De uitslag van mijn examen was heel wat beter dan verwacht! Ik had een heel slecht gevoel, maar toch ben ik overal met glans geslaagd, met uizondering van 1 buis die ik niet eens begrijp ;-). Het best gekunnen examen, maar de minste punten. Dat moet men toch eens uitleggen. Ondertussen heb ik samen met Ruben Vandevelde de eerste kilometers al terug afgelegd. We bouwen rustig en stelselmatig op om zeker niet te hervallen. Momenteel gaat het goed, en vandaag kregen we nog een looppartner bij uit de regio Roeselare: Koen Naert :D, die kwam ons vandaag wat vergezellen en het was tof bijpraten na zo'n lange tijd. Afgelopen weekend zat ik trouwens in Bilbao (Spanje) met de juniorsploeg van houtland AC. welliswaar was voor mij de functie als begeleider weggelegd, maar toch heel leuk om dit reisje even mee te pikken. Vorig jaar werden we met onze ploeg Belgisch kampioen veldlopen en daarbij waren we geselecteerd voor het EK veldlopen voor clubs in Spanje.1 klein nadeel aan deze selectie: na januari werd ik belofte, en mocht dus niet aan de start komen. Mijn loopmaatjes deden het  heel voortreffelijk! Ze werden 9e in het landenklassement. Jammer dat de wedstrijd plaatsvond net na de examens, anders was het podium zeker haalbaar.

Ik hou jullie zeker op de hoogte, en wie weet kan ik toch nog de korte cross op het BK lopen,...we zien wat de tijd brengt ;-)

Grtz Thijs x

21:21 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

23-01-10

Einde in zicht!


De 6 weken rust zijn bijna om. Na lange tijd out hoop ik volgende week dinsdag van de dokter een positief resultaat te horen. De opbouw zal dan terug beginnen maar dit zullen we heel rustig aanpakken ;-). Na 6 weken watergetrappel hebben we ondertussen genoeg van al dat nat. Het zit er bijna op, maar toch is voorzichtigheid aangewezen. De examens zijn gedaan van woensdag maar ik zou totaal niet weten wat ik ervan moet denken...kort gezegd: er waren meer moeilijke dan gemakkelijke ;-). binnen 2 weken weet ik daar resultaat van. Hieronder nog wat foto's van pro-aquajogger Ruben  Vandevelde en mezelf. We hebben ons zeker "gejeund" en de tijd vloog meestal snel voorbij.

Thijs x

DSC00769

 


DSC00773

 

DSC00775

 

DSC00764DSC00786

 DSC00784

 

13:30 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

09-01-10

jaaroverzicht 2009!

Tussen de drukte van het studeren toch nog even een jaaroverzicht van 2009.

Februari

Op 8 februari vond het Provinciaal kampioenschap veldopen plaats te Jabbeke. Het was prachtig weer en de aanloop naar het PK ging vooraf met heel wat voorbereidingen. Het beloofde een strijd te worden tussen mezelf, Levi Hoste en clubmakker Simon Mestdagh. Heel de wedstrijd verliep dan ook heel spannend, maar op het einde kon ik toch gebruik maken van mijn snelheid en werd zo Provincaal kampioen veldlopen bij de juniors.

Maart

De maand na het PK draaide ik wat vierkant en had een serieuze terugslag. In overleg met de trainer besloten we dan ook de weken voor het Belgisch kampioenschap op 1 maart het rustig aan te doen. Ik rustte vooral in die weken, in de hoop om fris aan de start te staan in Oostende. De omloop lag loodzwaar, niet onmiddellijk mijn ding al dat geploeter ;-). Ik voelde me die dag wel heel goed, ik draaide vlot mee in een kopgroepje vooraan en kon uiteindelijk met een 9e plaats nog net de top-10 binnen duiken. Een resultaat waarmee ik vooral heel tevreden ben, basis voor de zomer was gelegd.

April

Er volgende een rustperiode van 2 weken. Na die weken bouwde ik heel rustig op, om dan met de club op trainingsstage te vertrekken naar Herentals. Op 25 april, een week na de paasvakantie vond al het provinciaal kampioenschap plaats in Tielt. ik liep er de 800m en won na een spannende eindspurt de wedstrijd in 1'58. De 2e provinciale titel van het jaar was binnen.

Mei

Op 1 mei stond onmiddelijk al het BK studenten op het programma op de snelle piste te Oordegem. Ik besloot er om deel te nemen op de 800m om zo snel mogelijk een goede tijd neer te zetten voor de latere KBC-nacht eind Juli. Ik verbeterde die dag mijn record van 1'56"52 naar 1'55"32. Heel tevreden want ik dook met de eerste goeie wedstrijd onder de limiet van 1'56 voor de toekomstige Nacht van de atletiek.

op 15 Mei was er volgens de jaarlijkse traditie de Sint-Rembert corrida in Torhout. Na vele jaren deel te nemen met de schoolwedstrijd in de namiddag, waar ik trouwens nog altijd het wedstrijdrecord heb staan ;-), liep ik s'avond mee op de 5 Km. Ik won de wedstrijd met en mooie voorsprong, daarna werd de blokperiode voor de examens ingezet.

 

Juni

ik sukkelde in deze maand met een vervelende scheenbeenvliesontsteking, maar kon toch wedstrijden lopen en uiteindelijk raakte ik van deze blessure af.

Juli

Dit was voor mij het absolute topmaand. Ik voelde me uitstekend en de trainingen verliepen heel vlot. Na een paar wedstrijden 1500m, volgde eindelijk de ideale wedstrijd om ook dit record scherper te stellen. In Oordegem trad ik aan in een hele sterke reeks en liep zeer geconcenctreerd en ging voorzichtig te werk. Mijn persoonlijk record die 4'02 bedroeg werd die dag met 7 seconden van de tabellen geveegd. Ik liep een mooie 3'55 en wellicht zat die dag nog iets meer in, maar ja, perfect bestaat natuurlijk niet ;-).

Eind Juli was er de Nacht van de atletiek (KBC-nacht) in Heuzden-Zolder. Ik verscheen daar op de 800m, opnieuw in een hele sterke reeks met stuk voor stuk mannen die aan elkaar gewaagd waren. Ik finishte in 1'54'28... persoonlijk record opnieuw scherper! Daarna vetrok ik met mijn familie naar Zuid-Frankrijk voor een tweetal weken.

Augustus

In deze maand was het vooral de conditie aanhouden in aanloop naar het BK junioren begin september. Veel wedstrijden liep ik niet meer, en eind augustus vertrok ik met een groepje vrienden van mijn club HAC naar het snikhete Turkije...achteraf gezien een verkeerde zet in aanloop naar het BK..

September

Amper een week na thuiskomst was er het BK junioren in Kessel-Lo waar ik de 1500m liep. Ik stond er met een 3e belgische tijd ingeschreven, en had daarmee oog op het podium. Helaas was de reis nog niet volledig verteerd en eindigde ik op een 8e plaats. Jammer, maar daarmee was het Zomerseizoen ten einde. Ik eindigde met mijn tijd die ik tijdens de zomer liep op de 1500m in de Belgische top-10 ranglijst, waarmee ik zeker heel tevreden mee ben.

oktober, november, december

de uitstekende wintervoorbereidingen en trainingen liepen helaas met een domper af. Ik had mijn zinnen gezet op de lotto crosscup van Roeselare en op de korte crossen deze winter. Een stressfractuur zet me nu al een viertal weken aan de kant, maar ik ben vastbesloten om daar sterker uit terug te keren. Samen met Ruben Vandevelde probeer ik mijn conditieverlies wat te beperken door het aquajoggen en het fietsen op de rollen ;-). Daarvan komen wellicht enkele foto's online :D

 

Grt Thijs!! x

 

12:14 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

02-01-10

tussen boeken en zwembaden :-)

Vooraleerst! Iedereen een heel gelukkig nieuwjaar, en dat 2010 een schitterend jaar mag worden!...Ondertussen zijn we al een hele tijd verder. Sinds de week voor de kerstvakantie wordt bij meer geen grote sportactiviteit meer vastgesteld. Ik rust momenteel heel goed en herstel van mijn stressfractuur. Gelukkig moet je daarvoor niet de hele tijd stil zitten ;-). Samen met Ruben Vandevelde vertoef ik  heel vaak (om maar niet te zeggen bijna dagelijks) in het zwembad van Meulebeke. Daar trappelen we onze trainingen letterlijk en  figuurlijk in het water ;-). Maar gelukkig is er dikwijls gezelschap bij van een hele delegatie van AVMO :D, dat maakt het aquajoggen een stuk gezelliger en de tijd gaat sneller voorbij. Dit is niet de enige bezigheid van de dag natuurlijk... de examens staan voor de deur, de 2 weken blok zijn ander de rug en er moet veeeeeeel gestudeerd worden. Wellicht omdat ik tijdens de blok iets te weinig doe, en daardoor nu veel zal moeten inhalen. Maandag staat meteen een zware dobber op het programma: Myologie. Alles van de spieren die ons menselijk lichaam bezit. druk, druk, druk... maar het moet ook gebeuren. Er staat mij een zware 3 weken te wachten, waarbij ik ook zoveel mogelijk aquajoggen probeer te combineren. Ik wil er vlug opnieuw staan na de lange rustperiode, maar zal heel rustig moeten opbouwen. Nog even op de tanden bijten en dan kan het normale leven terug hervat worden ;-).

 

groetjes Thijs

22:23 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

18-12-09

Winterseizoen zo goed als afgelopen

Vandaag kreeg ik na al die weken eindelijk te horen wat er precies met mij scheelt. stressfractuur in het dijbeen :-(. Met deze harde woorden kan ik wellicht een streep strekken over mijn winterseizoen...enorm jammer want ik voelde me echt goed en de conditie was schitterend de laatste week. Enkel de pijn moest ik steeds verbijten in de hoop dat het maar wat stijfheid ofzo was. Ik moet nu noodgedwongen 6 weken rusten en daardoor ben ik aangewezen om enkel aquajoggen te doen. Dit zal ik samen doen met streekgenoot en top-belofte Ruben Vandevelde, die ook met het zelfde probleem sukkelt als ik. Aquajoggen is nieuw voor mij, dus het wordt even wennen om over te schakelen tot waterrat ;-). De rustperiode valt in een goede periode want nu start toch de blok en daarna de examens. Ik hoop om mijn conditieverlies te beperken zodat ik snel kan terugkeren en misschien nog het laatste van de winterseizoen te halen. De voorbereiding van het zomerseizoen zit daarmee ondertussen al in mijn hoofd.

Grt Thijs

18:10 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

06-12-09

eerste korte cross!

Vandaag stond ik aan de start in Oudenaarde voor de eerste korte korte cross van mijn carrière. Het was wat afwachten wat dit zou geven, ik had geen flauw benul van het tempo dat zou gelopen worden. Ik besloot dan maar om in de start heel behouden te starten maar zag na enkele honderden meters dak ik vlot meeging aan de kop van de wedstrijd. Ik besloot dan maar om gewoon mee te gaan toen een kopgroepje ontstond van 5 atleten, waaronder mezelf. "goed doseren" dit waren de woorden die trainer Andy vooraf had megegeven als tip. Op een korte cross schuilt het gevaar dat vanwege de relatief "korte" afstand soms de eerste kilometer alles wordt gegeven....Dit was wel vandaag misschien een belangrijke factor die meezorgde voor mijn 3e plaats. Toen Kim Barbé , Tom Meire en Simon De Vriendt een versnelling plaatsten, besloot ik om niet aan te pikken, achteraf gezien wellicht de verkeerde keuze. Omdat het mijn eerste korte cross was, wist ik niet hoe mijn lichaam zou reageren op een snelle 3km. Ik kon de laatste 500 meter nog een geweldige tand bijsteken waarmee ik zo Simon De Vriendt opraapte en gewoon keihard doorging...jammergenoeg te laat om naar de eerste 2 toe te lopen. Zo werd ik mooi 3e in een wedstrijd waarmee ik zeker tevreden ben. Al had ik misschien toch moeten meegaan bij die versnelling, maar ja dit zijn natuurlijk "vijgen na pasen" hé ;-). Ik weet nie wat mij volgende korte cross te doen staat: niet meer afwachten en zien waar ik strand. Morgen ga ik tevens op afspraak bij sportdokter Dag Van Elslande in Waregem. Hopelijk komt dan een resultaat van het vreemde gevoel in mijn benen. Ik wil weer optimaal trainenn zonder pijn.

 

 

(start oudenaarde)OudenaardeII06122009-54

grt Thijs x

22:12 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

01-12-09

Roeselare,..zware domper

Zondag stond de crosscup van West-Vlaanderen op het programma. Niet ver van de deur, namelijk Roeselare. Ik zakte af met een onzeker gevoel. De laatste weken op training wil het echt niet meer lukken met de benen, een onderzoek zal de komende weken hopelijk meer ophelderen. Ik blijf sukkelen met een vreemd, vermoeiend gevoel, zodat ik heel onzeker aan elke training en wedstrijd begin. Zondag in Roeselare was dit niet anders, ik voelde me s'morgens wel heel goed, ik was fit, de energie was er, ik had er 3 maanden hard voor getraind....Tot ik moest beginnen aan de opwarming. Dan was de moed sterk gezakt. Ik besloot er het beste van te maken en liep al bij al zeker geen super slechte wedstrijd. Tijdens de wedstrijd zelf voelde ik niet veel van mijn benen, maar veel karakter en strijdlust was ver te zoeken. Ik werd uiteindelijk 19e, niet om over naar huis te schrijven. Het parcours lag er vreselijk bij, het was verdrinken of verzuipen. In de harde stroken, waar het goed beloopbaar was, ging ik echt vlot. Mijn tempo schoot de hoogte in maar jammergenoeg zorgde de volgende "Modderbad-strook" onmiddelijk voor het tegenovergestelde. Ik was na de wedstrijd ferm ontgoogheld in mezelf, omdat ik weet dat ik veel beter moet en KAN! Komende dagen maak ik een afspraak om een grondige controle van mijn onderste ledematen. Ik hoop dat ik dan eindelijk weet wat het is, want ik wil snel weer de moraal boven de 100% krijgen.

Grt Thijs x

(hieronder nog een paar foto's om een beeld te scheppen van Roeselare)

crosscup roeselareroeslare

22:07 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

21-11-09

laatste weekje!

Hyhyhy! Ondertussen gaat volgende week de laatste week stage in. Ik heb er dan een lastige 3 weken opzitten met heel wat voorbereidingswerk en stress. Les geven is dus niet niks, er kruipt heel wat tijd in en vraagt heel wat voorbereidingswerk. Dit alles te combineren met stevige trainingen als voorbereiding op Roeselare ;-). Dus nog een laatste weekje op de tanden bijten en dan alles geven zondag op de crosscup. Ik moet dit moment trouwens wat op de tanden bijten want ik sukkel deze week wat met een vreemd gevoel in mijn rechterbeen. Precies een vermoeidheidsgevoel, ik hoop geen geknelde zenuw, maar mijn kinesist Marc Milleville zei dat ik me zeker geen zorgen hoefde te maken en het gewoon weer zal weggaan :-). Dus deze week goed recuperen om zondag fris te zitten! Morgen staat voor mij nog een zware training gepland op de Kemmelberg. Met mijn trainingskameraden "zakken we af" naar het hoogste punt van West-Vlaanderen :-), om daar nog eens stevig door te gaan. We zien dus wel wat het heeft morgen! Zondag 29 november staat de crosscup van Roeselare op het programma, en daar hoop ik voor een eerste keer te vlammen. Daar zal ik zien wat het effect zal zijn van afgelopen maanden te trainen op hartslag. Duimen dus in Roeselare!

 

grt! x

20:10 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

03-11-09

aanloop tot crosscup Roeselare

Na de crosscup relay van Gent staan er voor mij geen wedstrijden meer op het programma. Met de trainer besloot ik om op te bouwen en te pieken naar de
crosscup van Roeselare. Ik verwacht er geen grootse prestaties, maar wil toch een mooi resultaat neerzetten in functie van mijn komende korte crossen en indoorwedstrijden. we besloten om geen wedstrijden te lopen om extra fit aan de start te staan in Roeselare. De trainingen verlopen momenteel uitstekend en mijn conditie verbetert nog elke week. Ik hoop natuurlijk dat ik dit kan blijven voorzetten zonder problemen ;-). wat Roeselare zal geven, wordt dus afwachten... maar ik ben gebrand op een goed resultaat. ik combineer het allemaal momenteel met heel wat stagewerk. volgende week begint voor mij de stage in school en dan worden het toch enkele hectische weken waarin ik steeds gaatjes zal moeten vinden om de trainingen af te werken :-) maar het komt wel goed. na de stage kan ik me terug volledig concentreren op de wedstrijden die zullen volgen

grt! x

 

Veere Dejaeghere won vorig jaar bij de vrouwen,

veerle

 Pieter Desmet won vorig jaar bij de mannen

pieter

 meer info lotto crosscup 2009-2010: http://www.lottocrosscup.be/

14:51 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

25-10-09

Mooie 5e plaats op de CC relay in Gent

Vandaag zijn we met onze ploeg naar Gent afgezakt om er de eerste manche van de crosscup te lopen. Hoe onze tegenstand zou zijn wisten we totaal niet, het was dus afwachten en zien hoe de wedstrijd verloopt ;-). Ons doel die we vooraf met trainer Andy voor ogen hadden was top 5...Om 15u30 was het onze beurt om te starten nadat de seniors hadden gelopen. Bij de mannen won de ploeg OEH me oa. topsport-vlaanderen atleet Pieter Desmet en klassebak Jeroen D'hoedt. Bij de vrouwen ging de overwinning naar VAC met oa. Belete. Veerle Dejaeghere maakte vandaag ook haar comeback en werd 4e met haar ploeg. Dit even terzijde want uiteindelijk kwamen we naar Gent om zelf een goede prestatie neer te zetten ;-). Ikzelf was startloper van de ploeg en moest zo de eerste 1000m overbruggen. Ik besloot om snel te starten, mee met de koplopers. Ik deelde de (toch wel korte) afstand goed in, want ik kon de laatste 100m nog een versnelling plaatsen en gaf uiteindelijk de stok door als 2e!! Thomas Dewulf was onze 2e loper en die dook, dankzij mijn snelle eerste km als tweede het veld in voor zijn 1500m. Ook Thomas liep een uitstekende wedstrijd en gaf zo als 4e de stok door aan Simon Mestdagh, die het klusje mocht klaren met een laatste 3000m te lopen :D. Simon liep alsook heel goed en kwam uiteindelijk over de streep als 5e... doel bereikt!!! ;-) We waren tevreden over onze wedstrijd en blikken vol goeie moed verder op de volgende wedstrijd...

groetjes Thijs

IMGP2130 (576 x 432)

Met Simon net na de aankomst

  

20:51 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

22-10-09

Crosscup Relay Gent..

Zondag 25 oktober staat in velen hun veldloopkalender in het rood aangeduid ;-). waarom? het is de start van een nieuw veldloopseizoen en die wordt geopend met de Crosscup relay in Gent :D. Wij zijn met onze club ook van de partij, waar wij hopen een eerste keer de benen te testen en kennismaken met de andere ploegen en tegenstanders. Ik mag dit jaar nog meelopen bij de junioren tot januari... Zodus hebben wij een ploeg bij de junioren met daarbij Simon Mestdagh, Thomas Dewulf en mezelf ;-). De relay is een aflossing met 3 lopers die de afstanden lopen: 1000m - 1500m - 3000m. We hopen op een uitstekende prestatie en moge alles goed verlopen ;-) duimen dus komende Zondag!!!

lotto

Thijs X

21:40 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Oefencross Torhout

Eindelijk het verslagje ;-). Zondag liep ik mijn eerste cross van het seizoen. Het was meteen de lange cross en voor het eerst bij de seniors. De totale afstand die we moesten verslinden was 8125m... veeeeeeel te ver naar mijn gedacht :p. Ik wist niet wat ik er van moest verwachten en hoe ik die afstand ging verteren. Ik besloot om maar te starten op mijn eigen tempo en deed dit de hele wedstrijd. Ik won zo mijn eerste lange cross (en wellicht ook de enige :p). 2e werd Dries Maertens en 3e werd Pieter Mattheus. Goed gelopen mannen!

Grtzzzzzzzz x

21:30 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

17-10-09

eerst cross van het seizoen :)

Morgen staat de eerste cross van het seizoen gepland op eigen Tohoutse bodem. Het gaat om een oefencross weliswaar, maar toch al een eerste keer de benen testen ;-). Ik loop voor het eest de seniorcross mee, een groot verschil bij vorig jaar want nu moet ik maar liefst 8 km afleggen! Een afstand die ik dit seizoen wellicht niet veel zal lopen :p. Grote verwachtingen heb ik van morgen niet. Het is vooral een kennismaking met de lange crossen en kijken hoe ik deze afstand verteer ;-). Een verslagje van deze cross komt er nadien zeker op! :D

 

grt x

11:48 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10-10-09

opbouw volop aan de gang :-)

ondertussen ben ik al  2 weken terug aan het trainen na een deugdoende rustperiode. De duurlopen verlopen steeds beter en ik krijg terug een goed gevoel in de benen ;-). laten we hopen dat dit zich dan ook vertaald in goeie prestaties deze winter :D..

Grt! x

14:32 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

05-10-09

ondertussen,...

met heel wat gesukkel komt stillaan toch iets op poten hier ;-). De pagina doet raar als ik een foto wil uploaden, dus excuses als deze er pas binnen enkele dagen opkomen :-). iets meer weten? of ideetjes zijn gerust welkom ;-)...post, bericht of zeg het mij maar.

 

Greetz Thijs

21:29 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

04-10-09

eerste bericht :D

dit is het eerste berichtje van mijn nieuwe blog dat ik heb opgericht :-D momenteel werk ik er hard aan en probeer zo vlug mogelijk alle info en weetjes op de site te plaatsen. ;-)

see you soon!

Thijs Vandermeersh

19:16 Gepost door Thijs in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |